Контроль над умом не достигается пылким усилием

В ранней книге Ориса «Мысль и медитация» есть очень интересная информация о том, что такое мысли, ум, как с ними работать. Это напрямую связано с медитативными практиками, ведь невозможно войти в измененное состояние Сознания, если не умеешь контролировать ум. Вот, что по этому поводу пишет Орис:

«Контроль над Умом не достигается пылким усилием, точно так же, как нельзя удержать воду, сжимая крепко кулак. Контроль над Умом достигается постоянным, неторопливым упражнением при отсутствии эмоциональных волнений и возбуждений. Контроль над Умом не означает его сонливости и глупости. Он означает правильную Мысль, быстроту и силу Ума, яркие и живучие Идеи».

Давайте учиться такому контролю, чтобы быть наблюдателями не только в медитации, но и в любой жизненной ситуации!