Онлайн-курс "Внутренняя Гармония"

Бесплатный семидневный онлайн-курс изменит твою жизнь 

Программа включает себя базовые практики, которые помогают участникам начать медитировать и обрести внутреннее равновесие и спокойствие.

1 этап — Основа

Длительность: 3 дня

Ознакомительный этап с различными практиками:

• Релаксация
  Освоения навыка расслабления тела, избавление от психосоматических зажимов и напряжений.
   
• Концентрация
  Умение управлять своим вниманием, повышение осознанности.
   
• Визуализация
  Развитие творческих способностей и интуитивного восприятия.
   

2 этап — Внутренняя гармония

Длительность: 4 дня

Второй этап поможет научиться входить в сердечные, гармоничные, душевные состояния.

В программе медитации:

• Внутренняя Гармония
  Поможет ощутить состояние внутреннего спокойствия и равновесия.
   
• Вечерняя Благодарность
  Позволит прочувствовать, как Благодарность усиливает позитивные состояния. 
   
• Пробуждение Любви
  Динамическая песенная медитация для раскрытия в себе Любви.

​Каждое занятие содержит инструкции, а также сопровождается аудио-медитацией или видеозаписью.

Ведущая: Склоулгллийя

Программа

• 7 дней ежедневной практики
• 30 минут в день в удобное время
• 7 аудио-медитаций

Семь дней - это небольшой срок для радикальной трансформации, тем не менее, этих семи дней достаточно, чтобы незаметно для самого себя участник смог ввести практику медитации в свою жизнь, полюбить своё новое состояние и обрести достаточно внутренней силы, чтобы продолжить менять себя дальше.

Пусть ваша жизнь станет наполненнее, осознаннее и счастливее!

Пусть с каждым днём в мире появляется всё больше вдохновлённых медитаторов!

Участие в программе

Онлай-курс бесплатный

Как зарегистрироваться

Присоединяйтесь по ссылке:

⇒ КУРС "Внутренняя Гармония"