Наталья, Киев

Я была участником трёхнедельного тренинга. На тренинге были теоретические занятия, я почерпнула много теорий, которые мне помогли лучше разобраться в своих проблемах, что меня преследовали на протяжении жизни, мешали где-то. Давались очень глубокие знания, что помогло мне посмотреть на свои проблемы как-бы свысока, и очень многое мне прояснилось. Я очень благодарна этим теоретическим знаниям. На тренинге были занятия по психологии, самоанализу, очень мне понравились занятия по постановке целей. Я поняла, что полезно, когда перед собой видишь свой более качественной образ, - есть к чему стремиться, на что равняться, легче в жизни.

На занятиях по самоанализу много почерпнула знаний, навыков отслеживать свои эмоции, разбираться в них и искать мотивацию, чтобы изменить эти чувства, эмоции на что-то новое, на что-то лучшее, позитивное.

Хочу сказать ещё, что на тренинге мне очень помогли песенные вечера, которые классно были организованы, песенные медитации. Я развивала свою чувственность, чуткость, сопереживание, и училась дарить людям свою любовь. Какие-то очень тонкие нюансы… Очень благодарна песням за то, что я поняла, как важна открытость и теперь всё время стараюсь развить это в себе.

Для меня ещё важен был коллективный труд. Для меня это очень важно потому, что я себя лучше узнала. Увидела свой эгоизм, который раньше не так заметен был. Это помогло поменять себя, - я это увидела в себе, обозначила то, над чем работать.

Хочу сказать ещё, что были медитации, медитационные практики буквально каждый вечер, разные техники. Мтаралась их не пропускать потому, что поняла, что медитации дают душевное равновесие, гармонию, которой не хватало, так как под вечер я уставала. Ещё на медитациях хорошо тоже просматривался образ меня в перспективе, то есть тот образ меня более качественной, который я наметила себе. Он в медитациях мне являлся, это было здорово!

Вообще тренинг… Я подумала, что объединяет такие разные занятия: коллективный труд, песни, медитации, лекции по теории ииссиидиологии? Что в них общего, что характерно для них? И пришли мы к мысли, что это самопознание. Везде мы себя познавали. И это здорово! Мы познавали себя с разных граней.

Спасибо тренингу за то, что я утвердилась в мысли, - это наверное главная мысль,- что всё-таки служить людям это самая большая радость. Спасибо Айфаару!