Мир в Медитации сразу светлеет. Часть 1

ир в Медитации сразу светлеет… В Свет превращаются боль и печаль… Мысли становятся чисто-лучистыми…» – всплывают строчки в моей голове, когда я вспоминаю наши коллективные медитации с прошедшего слоуллинга.

Помню, как сейчас, после первой медитации открываю глаза и вижу сияющий взгляд сидящего напротив. У кого-то слезинка счастья течёт по щеке, вокруг мягкие улыбки и блаженство. Вот зазвучали спокойные и устало-нежные голоса, каждому было чем поделиться. И так каждый день: с утра пораньше, в полдень и перед сном.

Мы много обнимались! Особенно всем полюбилась традиция обнимашек после медитаций, - кто же откажется от дозы окситоцина )))

В первый день медитативного слоуллинга, уже второго в этом году, мы поспешили на море, чтобы успеть насладиться последними тёплыми деньками. Помедитировали на берегу, пообщались, а кто-то даже искупался и позагорал. Погода нас побаловала, ведь слоуллинг стартовал 15 октября.

Медитации 3 раза в день – непростой ритм для мало практикующих. Наши слоуллингисты держались на высоте первую неделю: встречались мы в 7 часов утра и расставались в 10 вечера. На второй неделе утренняя коллективная медитация перешла в режим индивидуальной, продолжали медитировать только самые стойкие.

Каждый день был насыщен событиями, ведь кроме занятий, участники слоуллинга погружались в Айфааровскую жизнь вместе со всеми: совместные обеды, репетиции к праздничным номерам, помощь по бытовым делам и на стройке, работа в саду и огороде, и, конечно же, традиционные песенные медитации. Вместе мы дружно прожили две недели, сроднившись друг с другом – медитации этому способствовали.

Особенность октябрьского медитативного слоуллинга – теоретическая основа. Первая неделя была посвящена теории работы и устройства самосознания, точнее сказать, вопросу его гармонизации. Чтобы глубже понять этот непростой процесс, мы глубоко погрузились в Ииссиидиологию, отталкиваясь от того, что человеческое сознание – это сложная система. Даже на природе мы не обошлись без теоретических занятий ))) Денёк мы провели на уже излюбленном нами месте в сосновом бору на склоне плато Ай-Петри.

Вторая неделя была посвящена работе мозга. После занятия по ритмам мозга, одна участница отметила, что она глубже поняла смысл названия слоуллинга "Медитация плюс информация - выход на новую частоту" – к какой частоте мы стремимся. Речь шла о работе мозга на частоте гамма-ритмов. Надеюсь, команде ведущих удалось задать устойчивый вектор для стабилизации мозговой активности на высоких частотах.

Кстати, частично лекции вы могли видеть в прямом эфире на нашем канале инстаграм, - трансляции по 15 минут шли каждый день. Подписывайтесь на нас и будете в курсе событий Айфаара.

Продолжение следует...

Мир в Медитации сразу светлеет. Часть 2