Один день из жизни слоуллингиста или мой лучший день

Почти месяц назад закончился второй в этом году слоуллинг по медитациям. В репортажах мы знакомили вас с тем, как он проходил. Но это был взгляд с нашей – айфааровской – стороны. Нам же всегда интересно знать, какие впечатления он оставил у участников слоуллинга. Поэтому предлагаем вашему вниманию воспоминания одной из участниц – Уйсллиллуиммс.

Для меня хороший день – это когда всё по плану, распорядок помогает больше успеть, и я чувствую удовлетворение. Но всё же лучший день – это, когда в твою рутинную размеренность вдруг врывается событие, наполняющее чувством радости от новизны ощущений и желанием продолжать этот процесс познания нового. В последнее время таким событием было мое собственное, вполне спонтанное решение ехать на Айфаар на слоуллинг по медитации. Заранее не планировала – мой «распорядок» этого не предусматривал, - но, видимо, подспудно решение зрело давно, мотивированное стойким интересом к ииссиидиологии. И проросло!

Правда, сознаюсь, если бы оно было более зрелым, я бы, наверное, лучше подготовилась к ежедневным медитациям на Айфааре – вспомнила бы свои давние практики – попытки медитировать, что-то дополнительно почитала… Но в стремлении поехать и окунуться в айфааровскую жизнь и медитации было, скорее, больше детского любопытства узнать и попробовать что-то новенькое. Каюсь, была и примесь эгоизма и лени в том, что просто захотелось «поплавать» в теплых волнах айфааровской атмосферы. Все ожидания оправдались сполна! И я получила свой лучший день – весь недельный слоуллинг, слившийся в единое целое!

Для меня каким-то непостижимым образом в одном дне Уйсллиллуиммсс-слоуллингиста сочеталась моя приверженность к распорядку с чудесными неожиданностями, ожидающими меня несколько раз в день. К моему собственному удивлению мне понравились даже ежедневные ранние подъемы (в 06.15), которые я всегда, с детства с трудом переносила, ибо чувствовала себя в такие дни хмурой и разбитой, то есть невыспавшейся. В первый день так сначала и было – встала «на силе воли», но, пробежавшись по свежему горному воздуху до места медитации (кстати – чудесный светлый теплый зал как нельзя лучше подходил для уже похолодавшего крымского ноября), удобно расположилась на йоговском коврике и, выслушав «напутствия» ведущего, с удовольствием отправилась медитативно попутешествовать. Думала – досплю, ан – нет! Началось кино-попурри из разноцветных картинок, а голос ведущего периодически «подправлял маршрут», возвращая к реальности. Через час я чувствовала себя отдохнувшей, свежей, в приподнятом настроении. А было-то только 08.00 – раннее утро для меня! И я поняла – всё только начинается!

Наверное, нет смысла перечислять все пункты расписания нашего дня – каждый может посмотреть его на сайте https://ayfaar.ru/ в разделе «Тренинги», попробую рассказать о своих личных ощущениях от всего происходящего. Помимо медитаций 2-3 раза в день были встречи-беседы – рассказы айфааровцев о своем опыте медитаций, обмен мнениями, вопросы и ответы как ведущих, так и участников нашей дружной команды из одиннадцати человек, объединенных общим стремлением: познать себя, свои способности и возможности и научиться применять их на благо нашего окружения (как бы пафосно это ни звучало…). Конечно, был и коллективный труд – на Айфааре без этого никак! А вот это для меня как раз была та «ложка дегтя», которая делает мёд не очень сладким. Не то, чтобы я совсем не люблю трудиться физически, мне не нравится, когда меня «назначают» на работы не по собственному выбору, а по тому, что так «кто-то» решил. Мотивации, что это «нужно для Айфаара» не очень помогали, потому как включался невидимый критик, расписывающий нерациональность или нецелесообразность того или иного вида «назначенных» работ.

Например, я мыла листья растений в лимонарии – в буквальном смысле: губочкой с дезинфицирующим раствором каждый листочек. Всё равно, что лес мыть, когда в нём жучки завелись, вместо того, чтобы вырубить и посадить новый.  В общем – мотиваций не хватало, и всегда в предыдущие приезды я очень уставала от такой работы (было, конечно, и то, что мне нравилось: красить, собирать навоз для огорода, разбирать свалки – тут и процесс, и результат был мне понятен и очевиден!). Но! Не в этот раз – медитации, сменявшие коллективный труд, не были похожи, как я боялась, на обмороки – это были погружения в приятные состояния расслабления и концентрации одновременно: «за поворотом», за каждой аффирмацией ждал новый образ, новое ощущение – хотелось одновременно следовать и за голосом ведущего, и за собственными интуитивными предчувствиями. Выходить из медитации не всегда хотелось, но всегда было приятно ощущать собственное отдохнувшее тело, умиротворенное состояние души, видеть друзей и делиться новым опытом.

Уж не знаю, что помогло: мои внутренние диалоги о пользе или бессмысленности моей работы или перефокусировки с помощью медитаций в лучшие субтеррансивные сценарии, но с мытья листиков меня забрали помогать на кухню. А вот это я люблю – мне нравится кулинарное творчество, нравится кормить людей, видеть, как они отдыхают во время обеда после работы и получают удовольствие от вкусных блюд. Здорово ещё и то, что на айфааровской кухне постоянно происходит какое-то волшебство: из одних и тех же продуктов разные повара придумывают и разные блюда, каждый рецепт совершенствуется, постоянно рождаются новые!

Медитации на этом слоуллинге, конечно, были «гвоздем программы», но как не сказать о практически ежедневном коллективном пении айфааровских песен – унисон голосов, унисон чувств, унисон вдохновения витает в это время над Айфааром, над горами вокруг. И ты понимаешь – это и есть та глубинная медитация, которую нам сейчас посчастливилось достигнуть! И нельзя уже закрыть глаза на собственное несовершенство, нельзя не постараться стать хоть чуть-чуть лучше – и ты бежишь на репетицию разучивать со всеми вместе песню для выступления на субботнем обеде. А в голове звучат слова «Снова мы все вместе и всегда, будет только так не по-иному…»

Закончу, пожалуй, стихотворением, выловленным мной на просторах интернета и, как мне показалось, хорошо описывающим мои ощущения от каждого дня, жаль, что уже закончившегося слоуллинга по медитациям. Слегка подкорректировала, но, ведь коллективное творчество – это то, к чему мы стремимся…

А теперь несколько фотографий со слоуллинга с автором данной статьи: