В поисках надличностного счастья: первая неделя слоуллинга "ИнтАльт образ жизни"

Первая неделя слоуллинга «ИнтАльт образ жизни: надличностное счастье» плавно перетекла во вторую, а мы решили подвести свои итоги и поделиться ими с вами, наши дорогие читатели.

Когда с командой ведущих мы планировали этот слоуллинг, нас не покидало приятное волнение и ощущение грандиозности проекта. Сама тема тренинга и планка надличностного счастья держала нас в "духовном тонусе". Но то, как идея слоуллинга воплотилась в жизнь, превзошло все наши ожидания. 

Программа началась со знакомства. Мы предложили участникам и ведущим практику «Образ друг друга через 10 лет». Смысл практики заключается в том, чтобы имея текущие представления о человеке (его мечты, планы, действия, сложности), представить себе его образ через 10 лет. 10 лет – условная цифра, и по желанию можно выбрать любой другой срок, главное – «забросить» свой фокус в будущее.

Распределившись по парам, мы внимательно слушали рассказы друг друга о жизни. После этого каждый из нас написал историю о будущем своего собеседника. Когда участники и ведущие один за другим читали истории будущего в общем кругу, буквально физически ощущалось, как аудитория все больше наполнялась улыбками, светом и воодушевлением :). В каждом рассказе было столько дружбы и любви! Вдохновленные и счастливые мы перешли к первому занятию.

На первом занятии нашего слоуллинга Сллоуйссгорт раскрыл тему «Модели поведения ИнтАльт личности».

А как бы мы жили, если бы стали ИнтАльт личностями? Какими мотивациями мы бы руководствовались в различных ситуациях? Эти и многие другие вопросы заставили наших участников задуматься. Кроме моделей поведения, мы затронули причины, по которым у нас не всегда получается поступать наилучшим образом не только по отношению к себе, но и к окружающим. На практической части мы моделировали поведение ИнтАльт личности и обсуждали механизмы стабилизации позитивных состояний.

Было полезным вспомнить, что самый качественный выбор лежит за пределами эгоизма. И в "награду" за нашу способность жить ради других, ответственно подходить к своим решениям, мы получаем глубокие и наполненные состояния радости служения.

А для того, чтобы механизм осуществления качественных выборов стал более эффективным, в расписание тренинга были включены занятия Ксеиллиргмийи «Эволюция от микстумных к димидиомиттенсным формам» и «Амплиативная привычка - быть счастливым человеком». Этот цикл занятий сосредочен на работе мозга. Понимание архитектуры его строения, активности тех или иных областей, выявление существующих в самосознании конфликтов между "высшими" и "низшими" проявлениями – все это дает ключи к решению многих трудностей на пути самосовершенствования и ощущению счастья прямо сейчас.

Цикл занятий «Цели и Качественный образ Себя» - извечная тема Рииллтууррса и Иллиглларасс :) С 2014 года мы проводим этот цикл занятий, постепенно отбирая наиболее действенные инструменты по постановке и достижению своих целей. Основная задача занятий этого цикла – определить и проанализировать свою текущую отправную точку и проложить маршрут в желаемое будущее. В течение недели участники провели ревизию своих ценностей, прикоснулись к пониманию своей главной цели жизни, сделали несколько интуитивных практик и медитаций на свой качественный образ, а также на качественные образы друг друга.

Утверждение в своих целях и связь с качественным образом раскрывают творческий потенциал, придают больше ясности и конкретики в выборах, делают каждого Творцом своей жизни, сокращают временные петли, вдохновляют и дарят радость! Возможно, именно поэтому мы сами каждый раз с огромным воодушевлением проходим все практики вместе с участниками наших слоуллингов...

Также на первой неделе Дррааоллдлисс провела занятие «Саморазвитие через Служение», которое позволило слоуллингистам по-новому взглянуть на проявление Служения, увидеть возможности в любом уголке мира быть сопричастным к Идее ИнтАльт образа жизни и перейти от потребительского отношения в саморазвитии к самоотдаче и альтруизму. Мы познакомились с фазами становления ИнтАльт личности, а практическое занятие помогло в большей мере определиться с индивидуальными проектами, направленными на раскрытие своего потенциала и, вместе с тем, на развитие Идеи Айфааров.  

Прекрасным завершением рабочей недели стала медитация «Качественный образ друг друга». Для более глубокой настройки на медитативное настроение мы сменили аудиторию на сосновый лес. Благо, нас баловала замечательная солнечная погода, а лес подарил сказочное ощущение совершенно другой реальности, наполненной шелестом деревьев, свежим воздухом и бликами солнечных зайчиков...

А сама практика  «Качественный образ друг друга» еще больше углубила наше медитативное погружение. Только представьте: вся команда входит в медитацию и настраивается на ваш образ в будущем, стараясь увидеть и прочувствовать все самое светлое, глубокое, мудрое, возвышенное, что хранится в вашем Подсознании… Вы начинаете чувствовать легкость, вибрации, потоки тепла, света и любви, которые окутывают со всех сторон и расслабляют... 8-10 минут этой медитации оставляют глубокий след в душе благодаря альтруистичному потоку всей группы. А после медитации все участники группы рассказывают вам свои образы, ощущения от знакомства с вашими более качественными аспектами… Это были незабываемые чувства командной медитативной работы!

Осенняя погода бывает непредсказуемой, поэтому мы заранее позаботились о нашем воскресном отдыхе: у одного из участников тренинга была очень ответственная задача - “квантовать” хорошую погоду. И ему это удалось :) В воскресенье мы отправились гулять в Приморский парк в Ялте, а затем осуществили морскую прогулку на катере к замку “Ласточкино гнездо”. Но самым главным чувством этого дня была глубокая благодарность всей команде за самоотдачу, за желание познавать, отдавать и расти вместе! Совместный отдых позволил в радости завершить первую неделю нашего исследования надличностного счастья.

Кроме занятий, в течение слоуллинга нас всех сопровождала удивительная атмосфера Айфаара, ведь наш Центр был создан благодаря прекрасным альтруистичным чувствам сотен людей! Практически каждый день участники слоуллинга говорили, что быть на Айфааре - это счастье! И мы полностью согласны :)

Впереди у нас еще одна неделя слоуллинга. Мы полны сил и вдохновения, стремления утвердиться в состоянии надличностного счастья.

Желаем и вам, дорогие читатели, прикоснуться к этому состоянию, в котором хочется творить добро и жить ради других!

Продолжение следует...

С Любовью,

Иллиглларасс и Дррааоллдлисс