Вебинар на тему «Выход из суеты»

В воскресенье 18 февраля 2018 года по скайпу проводился вебинар с Набережночелнинской группой на тему «Выход из суеты». Тема выхода из суеты, остро актуальная сегодня в социуме, интересует нашу группу давно. К этому нас привело осознание, что суета препятствует и гармонизации взаимоотношений в любых сферах активности человека, и развитию стрессоустойчивости. Человек, находящийся в состоянии суеты, создаёт своей тревожностью и напористостью действий давление на психику, как себе, так и окружающим его людям.  Мы честно признали свою ситуацию: по-прежнему жить мы не хотим, и стоит начать осваивать новые амплиативные перефокусировки.

Информационная база по данной проблеме на Ииссиидиологических ресурсах практически отсутствует. Единственное, что удалось найти нашей группе – это  вебинар Грааллгллаасс на тему трансформации состояний суеты с участниками одного из чатов, открытых тогда Айфааровцами для связи со всеми интересующимися Ииссиидиологией, проведенный в сентябре 2014 года. Разговор тогда получился довольно содержательный. Правда, в то время у участников чата была масса и других интересов – тема осталась дожидаться своего развития. Поэтому осенью 2017 года мы предложили Грааллгллаасс продолжить исследование этой проблемы в рамках вебинара с нашей группой.

К  первому онлайн общению мы подготовили десять ёмких и зрелых вопросов. Формируя ответы на них, мы фактически задействовали Ииссиидиологию от десятого тома БДК до шестого тома Основ. Договорились о некоторых практических упражнениях, которые  в течение месяца выполняются всеми участниками вебинара, включая ведущего. Предложенные упражнения на выражение уважения, благодарности и любви предполагают со временем снижение уровня тревожности.

Эффект понижения уровня тревожности при выполнении таких упражнений обуславливается постепенной активизацией в повседневной распаковочной динамике человека нейронов вентромедиальной, вентролатеральной и дорсолатеральной зон префронтальной коры. Перечисленные зоны мозга не имеют прямого контакта с амигдалой – генератором импульсивных непозитивных реакций.  

Мы поняли, что одной встречей не обойтись. Пока предполагается провести 3-4 вебинара. Задача таких встреч – почувствовать каждому из нас, как находить индивидуальные формы работы с состояниями суеты при использовании всего потенциала Ииссиидиологии. Надеемся, что наши вебинары будут ориентированы на диалог.

Грааллгллаасс отметила, что ее очень порадовал и удивил энтузиазм группы. Благодаря этому воодушевлению, после встречи в скайпе у нее мгновенно возникли новые идеи сотворчества. 

Вебинары пока предполагается проводить в закрытом режиме, чтобы максимально охватить диапазон задач, которые стоят именно перед нашей группой. Со временем определённый опыт возможно будет сделать и более универсальным к применению.