Запуск перезагрузки сознания. Часть 1

Дорогие друзья, сейчас на Айфааре идёт слоуллинг "Медитации: перезагрузка сознания". Сегодня кратко поведаю вам о том, как у нас идут дела. И, конечно, подкреплю свои слова фото – их, как всегда, очень много)))

Удивительно, слоуллинг опять уникален, наши медитаторы не могут повторяться, и это хорошо! Мы находимся в постоянном поиске сами. В поиске, как теоретических обоснований медитативного процесса, так и практик, которые исследуем и испытываем на себе. В результате, что познали, то и стремимся отдать.

Когда подходило время тренинга, спрашиваю ведущих: "какие занятия будем проводить?". И знаете, что я узнаю в ответ? Что у нас 80% занятий обновлены!!! А изначально планировали повторить программу прошлого года)))

Плюс, мы учли опыт прошедших тренингов, когда ведущие стремились умедитировать слоуллингистов – у нас это удалось))) Но, увы, многие не выдерживали медитативного интенсивна и, вместо осознания чего-то нового, просто отсыпались целыми днями. Когда нет навыка удержания концентрации, новичок легко уплывает в сон. Сделав выводы, чтобы от занятий было больше прока, мы добавили беседы и динамические занятия, а также письменные практики. Так как летний слоуллинг практический, теории мы давали немного, но она тоже была – каждому полезно понять, как у человека работает мозг в медитации и положительные особенности медитативного процесса. Теория медитации вас ждёт на осеннем слоуллинге "Медитация плюс информация - выход на новую частоту", хотя и практик тоже хватит сполна.

На теоретических занятиях Ксеиллиргмийя, наш любимый доктор, подробно разложила слушателям мозг медитирующего по зонам, полям, слоям и ритмам. Теперь мы знаем, какие зоны необходимо срочно активизировать, осталось дело за малым – подобрать методику))) Благо практических занятий было много! Ассонуллсммиирс в своих занятиях продолжила раскрывать тему волновой активности мозга, а также обратила особое внимание на осознанность, как неотъемлемую часть медитации.

Мы много беседовали и обсуждали волнующие вопросы наших участников. Например, от чего зависит способность медитировать. Вот такие сделали выводы: медитировать способен каждый! В первую очередь, у человека, желающего познать себя в медитации, должен быть реальный мощный интерес, хотя генетические предрасположенности обеспечивают определенные внутренние условия для развития этого навыка. Но, если подключить волевой фактор и поставить задачу сделать медитацию привычкой, то результат неизбежен. Медитация доступна каждому!

Новинка нашего слоуллинга – медитативное чтение. С удовольствием почитали вместе, особенно приятно было то, что практика проходила на природе – голос чтеца гармонично обрамлялся пением птиц и успокаивающим шумом сосен. Информация воспринималась легко и глубоко.

Лето – время отдыха! Мы тоже не упустили шанса переключиться и перезагрузиться в слиянии с природой. Погода нас радовала – температура комфортная, море бодрящее, солнце согревающее, а ветер освежающий. Утренние медитации и разминки около моря были не забываемыми, да и дневные поездки тоже.

Мы отдыхали и занимались в сосновом лесу, недалеко от Айфаара, а также поднимались на Ай-Петри, где расположились на облюбованной нами полянке. Её мы нашли в прошлом году. Впечатлений от занятий на природе море! О выездах можно написать отдельный репортаж. Вернее, он уже написан, скоро будет. 

Продолжение следует...