Медитация на Смерть

У этой медитации есть своя специфика, что отразилось в своеобразном названии. В нём употреблено слово «смерть», но, конечно, оно имеет не буквальный характер. Это практика обновления, перезагрузки Сознания.

Её цель – почувствовать себя потоком Света. Именно для этого нужно как бы умереть физически, чтобы плотное тело не мешало в большей степени отождествиться со своим тонким энергетическим телом.

Практика поможет:

• освободиться от напряжения;
• достичь состояния душевного равновесия;
• обрести ясность мышления;
• раскрыть свой творческий потенциал;
• наполниться новыми силами.

В медитации много времени уделено расслаблению, что достигается посредством выполнения дыхательных упражнений и обращения внимания на конкретные участки тела. После расслабления у вас появится возможность почувствовать своё тонкое тело – тело Света, которое собирает все ощущения, получаемые посредством физического тела. Пока человек жив, эти тела неразрывно связаны.

В практике предлагается представить, что вы тихо и спокойно умираете, то есть максимально отключить все органы физического восприятия реальности. Для этого нужно полностью довериться ведущему и следовать за его голосом.

Орис называет момент смерти самым главным в жизни. Он предлагает принять смерть как освобождение от проблем, желаний, привязанностей, собственных ограниченных представлений. Умирание в медитации – это приятное растворение в пространстве, где нет страданий, не досаждают мысли и чувства. На фоне процесса умирания они становятся незначительными.

После прохождения этого процесса предлагается осуществить путешествие в тонком теле в пространстве Света и Любви. Если у вас не получится его визуализировать, постарайтесь сконцентрироваться на чувственных переживаниях. Главное – внутренне открыться этому пространству космического масштаба.

В медитации происходит своеобразное обнуление, опустошение. После этого вы как бы заново родитесь, но уже в своём более качественном варианте. В процессе практики вы наполните появившуюся пустоту новым содержанием – высокочастотными энергиями радости и любви. Выполняйте эту медитацию каждый раз, когда почувствуете необходимость обновления.

Медитация начитана Орисом. Длительность – 1 час 12 минут. Практика выполняется только в положении лёжа, чтобы можно было максимально расслабиться.