Репортажи

1 неделя онлайн тренинга: как мы строили МОСТ к своему качественному образу

Вот и завершилась первая неделя пилотного онлайн тренинга «МОСТ». Задумывая этот проект, мы не знали, удастся ли нам через интернет сформировать команду и установить доверительный контакт с участниками, передать смысл практик и ту атмосферу, которую мы поддерживаем на слоуллингах в Центре. И вот, по прошествии недели с начала онлайн тренинга мы видим дружную и активную группу, общий чат, наполненный отзывами, впечатлениями, озарениями, фотографиями и даже видеорепортажами! Эта неделя принесла бесценное понимание: если есть искреннее устремление, то расстояние – не помеха для реализации общей цели!

Что же мы делали на первой неделе?

3 онлайн встречи и чат для команды

Первая встреча была организационной, мы знакомились, говорили о программе, ожиданиях и целях. В конце встречи провели короткую объединяющую медитативную практику. Эти несколько минут впечатлили многих из нас и теперь мы её проводим на каждой встрече. Вот как восприняла практику Сллаайграулла (США):

Сначала я представила, как все участники Проекта “МОСТ” соединили свои руки. Мы стояли как бы на карте нашей планеты (был образ, что планета - плоская, а не круглая) в разных городах и странах. Я отправляла каждому белый свет в виде солнца, получая в ответ точно такой же посыл. И как только этот свет коснулся последнего человека, над нами образовался красивый световой купол! Из него струились лучи, окутывая участников и Землю, всё наполнилось золотисто-белым светом. Мысленно пожелала Всем исполнения наших Целей, которые привели нас в этот Проект. Вечером, когда делала данное описание, ещё раз прожила эти образы, закрепив их в сознании. И после этого пришло чувство нашего единства, ощутила, что Мы - одна Команда!

Вторая встреча была посвящена знакомству с качественным образом Себя, и участники выполняли 2 практики («16 ассоциаций» и «Портрет КОС»). Мы с Иллиглларасс впервые проводили эти практики в дистанционном режиме, и результаты нас очень порадовали. Участники тренинга фотографировали свои записи и делились ими в чате, а через видеосвязь рассказывали о своих ощущениях.

По словам Круаллксалларис (Санкт-Петербург, Россия):

Практика ассоциаций была для меня новой и очень удивительной! Ни за что бы не подумала, что она может привести к таким интересным результатам!

Третья встреча была полностью интерактивна. Мы делились результатами медитаций, знакомились с качественными образами друг руга. Участники описывали свои качественные образы и впечатления от контакта с ними. На встрече царила атмосфера поддержки, воодушевления и веры в потенциал друг друга. Кроме этого, на третьей встрече мы попытались образно передать свои КОС через рисунок. Благодаря этим практикам мы шаг за шагом простраивали мостик к своим более качественным сценариям.

Онлайн тренинг Мой Осознанный Способ Трансформации фото

Онлайн тренинг Мой Осознанный Способ Трансформации фото

Онлайн тренинг Мой Осознанный Способ Трансформации фото

Онлайн тренинг Мой Осознанный Способ Трансформации

Рабочая тетрадь с ежедневными заданиями

Тетрадь – это проводник по программе тренинга. Участники записывают свои впечатления и образы из медитаций, проводят анализ текущего дня, планируют следующий день, выполняют практики прощения и благодарности, отмечают позитивные события. Медитативное размышление над смыслом песен позволяет спокойно и осмысленно завершить день.

Онлайн тренинг Мой Осознанный Способ Трансформации фото

6 медитаций для ежедневной практики

С самого первого дня мы вместе с группой начали ежедневные медитации. По нашей задумке, на каждый день была заготовлена тематическая аудио-запись, которую мы записывали по ходу утренних медитаций в Центре. Темы наших медитаций были выстроены следующим образом:

  •   Медитация «Свет. Полёт над Землёй. Преображение Земли в Свете»
  •   Медитация «Храм Души»
  •   Медитация «Знакомство с Качественным образом Себя»
  •   Медитация «Общение с Качественным образом Себя»
  •   Медитация «Хранитель потока АИГЛЛИЛЛИАА»
  •   Медитация «Творческая визуальная интроспекция»

Одна из этих медитаций есть в общем доступе: присоединяйтесь к путешествию в Храм Души.

По ходу выполнения практик медитации, участники делились успехами и трудностями. В основном, сложности возникали из-за непривычно интенсивной работы над собой, но к концу недели ситуация выровнялась, и благодаря поддержке друг друга появилось ещё больше воодушевления и целеустремленности для дальнейшей практики.

Медитации на онлайн тренинге МОСТ

Несколько отзывов от нашей команды:

Ммааллссм (Россия)

Самое главное, на что я срезонировала – это медитации, потому что я никак не могла сдвинуться в этом направлении с мёртвой точки – элементарно засыпала. Перелом наступил! Последние медитации прошли великолепно. Всех обнимаю хоть и мысленно, но сердечно!

Нийллавийлина (Казахстан)

Сегодняшний день начала с медитации ТВИН. Получилось хорошо расслабиться. Все символы в медитации удалось визуализировать. Встреча со своим КОС результатов не принесла. Название моего сегодняшнего дня "Состояние Наблюдателя". Всем удачного дня и позитивных состояний!

Наталья (Казахстан)

День начался с медитации ТВИН, медитация удалась. Видела все предложенные места и ощущала себя в них… Повстречавшись с наставниками, спросила про свой КОС, ответ получила и смогла его увидеть.

На слоуллингах в Центре мы уделяем большое внимание вечернему общению. В течение этой недели мы провели три встречи и, чтобы не терять контакт друг с другом в остальные дни, предложили участникам обмениваться видео-сообщениями и рассказывать о результатах практик.

Онлайн тренинг МОСТ на Айфааре

Онлайн тренинг МОСТ на Айфааре

У нас как организаторов этого проекта неделя была не менее насыщенной. Завершив все дела, мы встречались каждый вечер для поддержания заданной нами же интенсивной программы:

  • заполняли рабочую тетрадь;
  • снимали видео-сообщения;  
  • проводили новые и интересные медитации;
  • продумывали план наших общих встреч в онлайне;
  • пробовали разные платформы для организации интерактивного общения со всеми 17 участникам нашего проекта….

Забегая наперед, скажем, что на вторую неделю мы приготовили не менее интересную программу. Каждый день будет посвящен определенной теме для работы над собой. Но об этом читайте в нашем следующем репортаже : )

PS. Благодарим Андрея, участника тренинга из Санкт-Петербурга, за его стихи:

Мы вновь знакомимся, по-новому встречаемся.
Соединяя вместе Опыт, Время и Сердца.
И в новом Свете мы друг другу открываемся,
Преображаясь вместе в Чистом Свете навсегда!
Открыв Сердца, мы тут же дружно вдохновились,
Живой пример Любви друг другу принеся!
В одном сверкающем потоке очутиться умудрились,
Сплоченный Свет в Миры Прекрасные неся!
Сплотились мы по праву Звездного закона,
Чтоб подарить Любовь и Свет не только на словах.
А подарить друг другу силы для разгона,
Осуществляя Духа Восхождение в Мирах!