Сон наяву

В едином Айфааровском коллективе иногда можно наблюдать несколько разных творческих потоков, отличающихся друг от друга своей спецификой – атмосферой, организацией, интенсивностью и собственно видом творчества. Бывает так, что ты не знаешь, какой из этих потоков вдруг увлечёт тебя с самого начала дня. Всего лишь один выбор, основанный на интуитивном понимании, что вот это сейчас будет самым нужным, способен сменить текущий сценарий на совершенно другой.

Например, это может быть выбор присоединиться к творческому потоку медитативного слоуллинга и несколько часов побыть вместе с дружной командой… в гостях у моря.

Итак, замечательный летний день. Вы вдруг оказались вдали от суеты и нескончаемых потоков автомобилей и идёте по сухой, чуть шуршащей сухими сосновыми иголками горной тропинке. Воздух наполнен то свежим, оживляющим ароматом морского бриза, то тёплым и расслабляющим запахом коры густого и тенистого можжевельника, разогретого июньским солнышком. Если посмотреть налево и немного вниз, то вы увидите необыкновенно нежную бирюзу чуть волнистого, покрытого искрящимся светом моря, а если направо – пологий склон, заросший раскидистыми горными соснами и цветущим дроком. Тропинка постепенно спускается вниз и теряется в прибрежной гальке. Она привела вас к берегу моря и перед вами открылся широчайший простор водной глади, ровно и спокойно дышащей набегающими на берег прозрачными волнами. 

Это ли не та картина, которая часто посещает многих людей, старающихся найти в своём плотном жизненном графике минутку для внутреннего равновесия и гармонии? Может показаться, что это всё, что нужно для восстановления сил и обретения Себя вновь. А это – только подготовка, замечательные условия для приближения к практике, имеющей своей целью нечто большее, чем просто расслабление и «отключение» от жизненных задачек.

Эти образы, иногда бывающие как бы пределом мечтаний и в виде отпуска венчающие трудовой год современного, очень занятого человека, здесь, на медитативном слоуллинге, являются «промежуточным» этапом на пути к ещё более интересным и желаемым состояниям глубинной медитации.

Пока мы только «воспитываем» своё внимание с помощью разных техник. Сложно разделить занятия слоуллинга на теоретические и практические, но ещё со студенческих времён, видимо, с практикой ассоциируется всё, что происходит вне учебных стен. На практике ты как бы уже не можешь «заглянуть» в методичку или воспользоваться библиотекой, здесь больше свободы и ответственности для применения всего того, что ты уже успел узнать. Вот и медитативные практики на природе чем-то напоминают этот процесс.

После теоретического подкрепления (конечно же ведущие постоянно рядом и готовы подсказать) приходит время самостоятельной концентрации и визуализации. Там, где вместо стен – горы и горизонт, а вместо потолка и ламп – небо и солнце, всё ощущается совсем другим.

А между такими «погружениями» в Себя, конечно же присутствует погружение непосредственно в море! Разогрев тело приятными упражнениями от Айфааровских мастеров йоги (зарядки также очень нужны для настройки на медитацию), мы сменили горячий пляж на бодрящую солёную стихию воды.

Всего несколько часов, а уже даже не представить, как можно было выбрать в этот день что-то другое! Спасибо команде медитаторов за возможность присоединиться к практикам и зарядиться энергией и радостью на весь оставшийся день (наверняка и ночь тоже). Присоединяйтесь к нам и вы, дорогие читатели!