Трансформация непозитивизмов

Гнев

Занятие посвящено рассмотрению крайней формы негативного проявления психики – гнева, и его следствия – агрессии. Также на занятии рассматривается переходное непозитивное состояние – раздражительность, являющееся пограничным перед погружением в гнев.

Оба состояния базируются на устойчивых эгоистичных представлениях о людях и о жизни, и только скрупулёзный анализ своих побудительных мотивов в каждой жизненной ситуации способен предотвратить проявления столь мощных деструктивных эмоций.

Чаще всего эмоция гнева находится под волевым контролем в подавленном состоянии и работать с ней прямо невозможно, поэтому одной из важных задач, стоящих перед нами на этом занятии, - научиться распознавать подавленную эмоцию по психосоматическим, поведенческим и прочим признакам.

Далее мы остановимся на способах работы с состояниями раздражительности и гнева. Рассмотрим влияние айфааровских интеллектуально-альтруистичных мотиваций, позволяющих выходить из аффективных состояний в позитивные.

Цель занятия – помочь слушателям сформировать навыки индивидуального самоанализа в отношении раздражительности и гнева, а также сформировать блок интеллектуальных и высокочувственных мотиваций и образов-ориентиров, помогающих наработать навык быстрого выхода в позитивные состояния.

Темы занятия:
Тема 1. Общие представления
    Определения понятий раздражительности, гнева, агрессии
    Подавление агрессии и гнева, и его следствия:
        Заужение восприятия
        Неадекватность поведения и неспособность к трезвому анализу ситуации
        Влияние на здоровье
Тема 2. Работа с гневом и раздражительностью
    Распознание внешних и внутренних признаков проявления
    Поиск тензоров:
        жалость к себе
        зависть, жадность, ревность
        инстинкт защиты своей территории
    Практические шаги по остановке агрессивных реакций и работе с ними
    Работа с айфааровскими мотивациями
Тема 3. Самоанализ
    Анализ по "Алгоритму аннигиляции тензора"
    Пример-тренировка на распознавание
    Реализация ВЧИ, ВИА, ОЧИО в алгоритме самоанализа
Ближайший тренинг на Айфааре: 30 - 2 Мая
Участвуй

Организаторы слоуллинга могут менять количество занятий и тематическое наполнение цикла в зависимости от специфики текущей программы. Подробную информацию о программе каждого слоуллинга вы можете узнать из новостных анонсов.