Пристегните ремни, мы взлетаем!

На днях была удивительная медитация, не могу не поделиться! Я часто на занятиях говорю о том, что дыхание играет важную роль в медитации, в чём лишний раз убедилась сама.

В субботу утром 25 февраля 2017 года будильник прозвенел, как обычно, в 05-30. Я поднялась и подумала, что вряд ли сегодня медитация получится. Несмотря на то, что вечером легла по плану около одиннадцати, не могла заснуть до часу ночи (открылся поток идей, от которого не могла отказаться). Обычно 4 часа сна мне мало, чтобы удержать осознанность в медитации, и я засыпаю сидя. Однако просканировав себя, поняла, что состояние достаточно бодрое. Внутри прозвучал ободряющий голос: "Сегодня должно получиться!". Я села в позу лотоса и стала глубоко дышать, проговаривая про себя аффирмации одну за другой.

В прошлой заметке я рассказывала, что на занятиях по медитациям решила сделать акцент на концентрации, и мы в группе договорились в течение недели делать мини-практики на концентрацию. Я вспомнила об этом и сосредоточила своё внимание в большей степени на дыхании. Аффирмации шли фоном, мысли не уводили в сторону. Дыхание с каждым вдохом и выдохом становилось глубже. Я чувствовала, что оно изменилось, стало полным. Не знаю, как описать его, поэтому для себя зафиксировала, как "качественное дыхание". Полный круг аффирмаций завершился, и я начала готовиться к переходу.

Решила сегодня войти в медитацию через Код Имени, давно не подключалась через него. У меня два основных варианта настройки: через Имя "Склоулгллийя" и "Я Есть Свет". Сидя, продолжила дышать и проговаривать Код. Дыхание меня начало поглощать, казалось, что ничего, кроме дыхания больше не существует. При этом я чувствовала, что с каждым вдохом и выдохом моё сознание расширялось. Состояние было улётное, по-другому не скажешь)))

Я легла, в голове прозвучал голос: "Пристегните ремни, мы взлетаем!". Я улыбнулась. Да, не было ни минуты сомнения, что переход в медитацию состоится. Появились вибрации, глубокое дыхание их усиливало. Я задержала дыхание, сила вибраций продолжали нарастать. "О, что-то новенькое?". Раньше при такой задержке вибрации начинали затихать. Новизна ощущений через качественное дыхание, меня захватывала. Видимо из-за того, что мой интерес застрял на самом процессе дыхания и ощущений от него, я не смогла быстро отключиться от тела. Но я насытилась ощущениями, и мне захотелось пойти дальше.

Вибрации в теле очень сильные, а перехода нет. Так, что делать? Интуитивно пришло решение начать мысленно движение вперёд. Я так и сделала. Так как я была на грани ИСС, движение уже прочувствовалось реальным. Ещё мгновение, и тишина. Я в полной темноте, ощущаю только движение вперёд. Переход в медитативное состояние состоялся!

В тёмном пространстве проявились золотые частицы. Я стала наблюдать за проявившимся образом. Вокруг каждой частицы появилось золотое поле. Всё выглядело достаточно просто, но красиво. "Что это?". Ответ прозвучал однозначно: "Форма!". Моё восприятие расширилось, и я увидела, что частицы, окружённые полями, сгруппированы в различные абстрактные формы. Отключилась.

Сделала попытку второго перехода в медитацию, но заснула или подключилась сознанием к тому, что пока осознанно воспринять я не могу.

Анализируя медитацию, утвердилась в том, что дыхание по качественности разное и эффекты от него соответствующие. В этот раз мне удалось пережить качественно новое дыхание, посмотрим, что будет дальше…