Сравнение с другими – вред и польза

Недавно у меня был случай, когда я заметила, что сравниваю себя с другим человеком, причем сравнение было явно не в мою пользу. Самооценка упала так низко, что мне пришлось работать с собой, чтобы выйти на позитив. В процессе этой работы я поняла, что сравнение с другими может приводить к разным результатам и приносить как вред, так и пользу. Захотелось поделиться своими выводами.

Как это было

Всё произошло в маникюрном салоне, где работало два мастера. Я находилась у одной девушки, а рядом женщина была у другой. Я обратила на неё внимание сразу: примерно моего возраста, гармонично сложена, приятная внешность. Но сначала процесс сравнения себя с ней не включился, я просто отметила факт как данность.

Поскольку на выполнение маникюра уходит около двух часов, иногда завязывается непринужденная беседа. Так было и в тот раз – моя соседка охотно рассказывала о своей жизни. Мне ничего не оставалось как слушать, вот тут всё и началось…

Женщина не говорила ничего особенного, но жизнь, которую она описывала, с каждой минутой мне казалась всё более и более привлекательной. Она рассказывала о детях, внуках, муже, который её уважает, любимой собаке, о том, что уже 10 лет является вегетарианкой, хотя для семьи готовит обычную пищу и это её не раздражает.

По утрам она бегает, на Крещение окунается в проруби. Потом в беседе она что-то упомянула об астрологии. Ощущалось, что человек чем-то интересуется, имеет какие-то знания, её повествование было ненавязчивым и пропитано позитивизмом. Фактически я увидела женщину, довольную жизнью – такой, какая она есть. Она не стремилась к заоблачным высотам типа безусловной Любви, а просто каждый день дарила свою заботу близким людям и находила в этом радость.

Обычно я не очень люблю быть участницей разговора на бытовые темы, но её слушала внимательно и с удовольствием. Однако постепенно заметила, что начинаю сравнивать её жизнь со своей и понимаю, что проигрываю во всём. У меня нет и никогда не было собственной семьи, а из-за лени я не поддерживаю в нормальном состоянии свою физическую форму. Также я не умею просто радоваться каждому дню жизни и нести другим позитив. Да я просто не могу поддержать такой разговор, потому что мне нечего сказать. И я ощутила, как моя самооценка стала резко падать будто самолет, уходящий в пике.

Выйдя из салона, я поняла, что сравнение продолжается. Я представляла себе жизнь, когда рядом есть любящий человек, знающий о твоих недостатках, принимающий их как данность и помогающий. Когда существуют те, ради кого есть смысл жить дальше – круг близких людей, которым ты нужна. Когда ты не просто занята бытом, а можешь заниматься собой, развиваться в интересующем тебя направлении. Поскольку у меня жизнь сложилась иначе, мне показалось, что я что-то очень важное упустила.

Анализ и выводы

Моё состояние было явно непозитивным: с одной стороны я была недовольна собой, с другой – жалела себя. Но была ещё третья часть в Сознании, которая захотела разобраться, что происходит. Я очень благодарна этой части, потому что анализ помог мне уравновеситься.

Сначала я подумала, какие уровни Сознания во мне стали активны, когда я слушала рассказ женщины. Скорее всего, это пятые нижние или средние инглимилиссы, которые в этом сценарии не получили своей реализации. Конечно, подключились и аргллаамуни, иначе бы не было ощущения никчемности, бесполезности.

Потом я как бы сама себе задала вопрос: если бы я попала в среду духовно развивающихся людей, то почувствовала бы низкую самооценку? Скорее всего, нет – всё было бы нормально, потому что я половину жизни посвятила саморазвитию. Затем возник еще один вопрос: а хотела бы я поменять свою жизнь на жизнь той женщины? И я поняла, что нет – по большому счету меня устраивает то, как я жила и живу. Конечно, изменения желательны, но не настолько. 

Почему же я почувствовала такой дискомфорт во время беседы в салоне? Думаю, причины две:

1. Столкнулась с собственными инглимилиссными непроработками, запустившими реакции аргллаамуни.
2. Попала как бы не совсем в свой мир, но отождествилась с ним и стала сравнивать свою жизнь с жизнью людей в том мире, с их ценностями.

К сожалению, в данном случае сравнение запустило непозитивные реакции, но ведь могло быть и по-другому. Допустим, я бы взяла пример с той женщины и начала хотя бы каждый день ходить на прогулку или упорядочила бы свою систему питания, отказавшись от сладостей.

Я поняла, что сам по себе процесс сравнения нормален, потому что человек – социальное существо и сравнение с другими помогает лучше узнавать себя, определять свои приоритеты, устремления. Главное – помнить об этом и тогда жизнь других людей может стать предметом вдохновения и привести к личностному росту.   

P.S. Очень интересный факт – вчера я написала статью, а сегодня в маникюрном салоне опять пересеклась с этой женщиной. Но моя реакция была абсолютно другой – позитивной! Я даже немного посмеялась над той собой, которая в прошлый раз так отреагировала. Встреча была неожиданной, потому что как же должно было всё сложиться у обеих, чтобы она состоялась. Но я понимаю, что эта встреча для меня – проверка на предмет реакции. Прям как в школе – усвоила я урок или нет. Что ж, судя по моему позитивному отношению, этот урок пройден. Надеюсь, рассказ о нём поможет в чём-то и вам, дорогие читатели.